请教啦！如何强化腰腹部呢？

动作一：仰卧交替体侧屈该动作主要锻炼腹外（内）斜肌。

动作二：仰卧举腿式手触脚尖该动作主要锻炼整体腹直肌。

动作三：屈膝式仰卧举腿该动作主要锻炼腹直肌下部、髂腰肌。

动作四：x形仰卧两头起该动作主要锻炼整体腹直肌、腹外（内）斜肌、髂腰肌。

动作五：v字仰卧提膝该动作主要锻炼整体腹直肌、髂腰肌。

动作六：平板支撑式转髋提膝该动作主要锻炼腹横肌、腹外（内）斜肌、腹直肌下部、髂腰肌。

动作七：侧平板支…。

特斯拉宣布将于 6 月 22 日开始 Robotaxi 公开试运营，这将对自动驾驶行业带来哪些影响？

为何 Linus 一个人就能写出这么强的系统，中国却做不出来？